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“女士家用电镀固定哑铃器材”参数说明
| 是否有现货： | 是 | 认证： | ISO9000 |
| 重量规格： | 8 kg | 材质： | 不锈钢 |
| 型号： | ZZY-Y0013 | 规格： | 8 |
| 商标： | 中泽园 | 包装： | 纸箱 |
| 电镀哑铃特点： | 可拆卸，重量可根据个人力量需求随意调节。 | 电镀哑铃材质： | 钢、镀锌 |
| 产量： | 22222 |
“女士家用电镀固定哑铃器材”详细介绍
名称型号；电镀哑铃、ZZY-Y0014
名称型号；电镀固定哑铃、ZZY-Y0013/ZZY-Y0012
电镀哑铃规格：（一付装）15kg，20kg，25kg，30kg，35kg，40kg，50kg
电镀哑铃材质：钢、镀锌
电镀哑铃特点：镀锌防锈，光感亮丽。可拆卸，重量可根据个人力量需求随意调节。
举哑铃的正确方法：许多人喜欢在家准备一副哑铃，随时就拿出来练一练。最常见的动作是向上推哑铃，初学者很容易把哑铃放得太低，有人甚至把哑铃下落到与肩同高的水平，像举重运动员挺举时杠铃杆放在锁骨上“歇脚儿”一样。其实，这种动作幅度过大，以至大小臂紧夹、肘部贴近肋骨，使肩关节处在不稳定的状态，此时肩部肌肉的负荷相对最大，如果哑铃很重，就会损伤肩部的韧带。
如果仔细观察举重运动员会发现，他们的握距较宽，两肘向外张开远离身体，靠腿部发力，同时降低身体重心的方法来帮助肩部顺利渡过“困难阶段”，和举哑铃还是有所不同的。安全有效的哑铃推举动作，其运动幅度是很小的。
名称型号；电镀固定哑铃、ZZY-Y0013/ZZY-Y0012
电镀哑铃规格：（一付装）15kg，20kg，25kg，30kg，35kg，40kg，50kg
电镀哑铃材质：钢、镀锌
电镀哑铃特点：镀锌防锈，光感亮丽。可拆卸，重量可根据个人力量需求随意调节。
举哑铃的正确方法：许多人喜欢在家准备一副哑铃，随时就拿出来练一练。最常见的动作是向上推哑铃，初学者很容易把哑铃放得太低，有人甚至把哑铃下落到与肩同高的水平，像举重运动员挺举时杠铃杆放在锁骨上“歇脚儿”一样。其实，这种动作幅度过大，以至大小臂紧夹、肘部贴近肋骨，使肩关节处在不稳定的状态，此时肩部肌肉的负荷相对最大，如果哑铃很重，就会损伤肩部的韧带。
如果仔细观察举重运动员会发现，他们的握距较宽，两肘向外张开远离身体，靠腿部发力，同时降低身体重心的方法来帮助肩部顺利渡过“困难阶段”，和举哑铃还是有所不同的。安全有效的哑铃推举动作，其运动幅度是很小的。
