点击图片查看原图“古交户外健身器材工厂专卖店”参数说明
| 活动部位： | 颈 | 型号： | j53234 |
| 规格： | 543 | 商标： | 杰威尔 |
| 包装： | 个人 | 23： | 32 |
| 产量： | 500 |
“古交户外健身器材工厂专卖店”详细介绍
古交户外健身器材工厂专卖店济南杰威尔体育设施有限公司，主要生产健身路径和体育设施，产品一直出口于北欧美洲等国家.所有产品均有质检报告商检证产品符合GB19272-2011并通过nscc国体认证，国内客户采购请直接与我司联系。销售：0531-55509048,15376409277，QQ：57095751站姿单手颈后臂屈伸，训练手臂该动作是颈后臂屈伸的单手站姿形式。步骤：站立，双脚与肩同宽，背部挺直，收腹。掌心向上，右手握住哑铃。将哑铃举过头顶，缓缓屈肘，使哑铃以弧线在头后方运动，保持哑铃与脊椎平行。缓慢举起哑铃至高于头部的起始位。更换另一只手臂，重复动作。小贴士：训练中保持上臂贴在耳朵外侧